Здоровье

У кого есть здоровье - есть и надежда, а у кого есть надежда - есть всё!

Пословица

Здоровье человека во многом зависит как от лунного цикла, так и от солнечного ритма. От режима дня во многом зависит здоровье человека. Давайте разберем подробнее.

С рассветом включается симпатический отдел нервной системы - стимулятор бодрости и активности. При солнечном свете в организме вырабатываются гормоны хорошего настроения. В длинные солнечные дни летом мы полны энергии и радостных эмоций. С наступлением сумерек включается парасимпатический отдел нервной системы, стимулирующий процессы восстановления сил организма. В темноте вырабатывается гормон плохого настроения, который, в свою очередь, при  дневном свете разрушается. Искусственное освещение не может этого дать, к тому же оно очень вредно влияет на нейроны головного мозга. Наши Предки жили без электричества и жили долго свой век, не один круг лет (а один круг лет = 144 года) и не тужили. Излучение Солнца несет помимо гормона радости и другие важные для жизни вибрации. В самое темное время года, когда день короткий, мы становимся раздражительными, ослабленными и подавленными. Это все потому, что гормон плохого настроения скапливается и не успевает разрушаться. В Природе многие животные на это время года уходят в спячку. Видите, как все в Природе Матушке устроено мудро.

Среди людей примерно половина населения относит себя к "совам", а вторая половина - к "жаворонкам". У "сов" парасимпатический отдел нервной системы несет большую нагрузку, поэтому они долго не ложатся спать и поздно встают. Они тяжелы на подъем, но более выносливы, они не очень активны, но на них всегда можно положиться в трудную минуту. Они любят горячие бани и плохо переносят холод.

У "жаворонков" большую нагрузку несет симпатический отдел, он заставляет их рано вставать и рано ложиться спать. Такие люди быстры и активны, но часто поверхностны и не очень надежны. "Жаворонки" любят купаться в проруби и обливаться холодной водой, а летом прячутся от солнца.

Кстати,  в паре очень совместимы супруги именно "противоположности" по ритмам Солнца. Они прекрасно дополняют друг друга, и вдвоем им удаются поистине невозможные вещи. НО!

Человек, завтракающий после 9 часов утра, перегружает желудочно-кишечный тракт, а человек, спящий до 12 часов дня, испытывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. После 23 часов бодрствование нежелательно, так как организм уже начинает включать процессы восстановления. Нарушение режима дня и биологических ритмов ведет к нарушению физиологических процессов и ускорению процессов старения организма. Очень разрушительны для организма ночные смены на работе. Они дают сбой биоритмов, нарушения сна, снижение иммунитета, а также приводит к депрессии. Поэтому, наши Предки рекомендовали всегда ложиться и вставать в одно и тоже время, причем, подниматься с восходом солнца, а ложиться с закатом. Наши Пращуры знали ритмы Природы и жили в унисон с ними. Весна - время приёма травяных отваров, очищения организма. Даже животные питаются весной травами, отказываясь от мяса.  Потому что за зиму накопилось много негативного в теле и все плохое это должно быть очищено, тогда тело сможет воспринять весну и бурный расцвет здоровой биологической жизни. Лето и ранняя осень - время накопления сил. Разнообразие и обилие фруктов и овощей. Витамины, максимум движения, воздуха и общения с природой. Глубокая осень и зима - время покоя. Для человека - это время отдачи. Наши Предки в это время занимались творчеством, строили и реализовывали планы. В это время мы подпитываем себя кашами, сырами, белком, желательно растительного происхождения (горох, фасоль, соя). Наши Предки какие-то еще 80-100 лет назад так жили, почему бы нам не воспользоваться их опытом и начать строить свою жизнь, стремясь к гармонии и долголетию.

Если вы вдруг после прочитанного решили заняться восстановлением своих биритмов, то восстановить их вам поможет общение с природой, природные вибрации настраивают нас в унисон с ритмами Космоса; физические упражнения, например, гимнастика йогов, активный отдых тоже сюда входит; пранаяма - правильное дыхание, например, полное дыхание йогов.

Всё, что делается, - к лучшему!

В этом лучшем из миров!

Материалы по здоровью: